na jakie

Mleko migdałowe, jakie kupiłeś? Ja migdałowe i kokosowe robię sama. W google znajdziesz przepisy, nic trudnego. WPI możesz, oczywiście na wodzie, nie na mleku ;-)

[...] z kaloryferem i ta na klatce schodowej są z listopada/ grudnia 2008r. Nie układałem sobie diety, nie korzystałem z tabel, liczników. Poprostu sam wiem, czego należy unikać, jakie produkty są niezdrowe i powodują przyrost tkanki tłuszczowej. Siłownie rzuciłem już dawno temu. Napewno pomacham żelastwem troche kiedyś, ponieważ tak jak ktos [...]

[...] w domu, z podstawowym sprzętem jaki każdy z Was ma lub może zakupić, jak np. hantelki, ławeczka, drążek rozporowy, nawet 2 krzesła :) " P.S. pytanie poza konkursem. Znasz może kalkulator któy obliczy zawartość tłuszczu i ilość kg jakie należy zrzucić aby osiągnąć optymalna ilość gdy chudnę? Jakie są wartości optymalne dla mężczyzny i kobiety?

Znasz może kalkulator któy obliczy zawartość tłuszczu i ilość kg jakie należy zrzucić aby osiągnąć optymalna ilość gdy chudnę? Jakie są wartości optymalne dla mężczyzny i kobiety? W tej kwestii ciężko o wartości "optymalne", podobnie, jak dośc naiwnym podejściem jest wiara w to, że jakikolwiek kalkulator może coś takiego wyliczyć. Poziom tkanki [...]

lichu, jakie pytanie taka odpowiedz. jak ci nie odpowiada to nie zadawaj pytan i idz zrec na ile masz ochote jedrus, to normalne, na oryginalnej angielskiej etykiecie jest tylko sklad unikalnej mieszanki(500mg)

[...] tzn. Hyperdrive 3.0 jest jedno że mniej opinii a drugie że ktoś kto miał porównanie do starego to pisze że nowa wersja jest słabsza. Więc tutaj chciałem postawić pytanie jakie są mniej więcej różnice w działaniu obu produktów i który wybrać jeżeli się chce naprawdę dużo spalić fatu, o efektach ubocznych nie musicie pisać gdyż mój organizm [...]

[...] wypadków pada odpowiedź - NIE. Ignorancja, głupota? -a może jeszcze coś innego? Na koniec dodam jeszcze, że ciekaw jestem bardzo czy "kulturyści" którzy nie ćwiczą nóg bo nie podoba się to ich paniom powinni słuchają się ich również w kwestii fryzurek, tego jakiej muzyki powinni słuchać no i tego o jakie powinni mieć zainteresowania.

WITAM MAM PYTANIE CZY MOGLIBYSCIE WSKAZAC MI JAKIES CWICZENIE KTORE OWZOROWYWALOBY CWICZENIE NA MODLITEWNIKU.MODLITEWNIKA NIESTETY NIE POSIADAM A PLAN WYDAJE SIE BYC CIEKAWY...MOZLIWOSCI KORZYSTANIA Z WYCIAGU TEZ NIESTETY NIE MAM. MAWASHI WSPOMINA TAM" modlitewnik ze sztangą lub z uchwytem wyciągu " A JA NIESTETY TAKIEJ MOZLIWOSCI NIE [...]

WITAM MAM PYTANIE CZY MOGLIBYSCIE WSKAZAC MI JAKIES CWICZENIE KTORE OWZOROWYWALOBY CWICZENIE NA MODLITEWNIKU.MODLITEWNIKA NIESTETY NIE POSIADAM A PLAN WYDAJE SIE BYC CIEKAWY...MOZLIWOSCI KORZYSTANIA Z WYCIAGU TEZ NIESTETY NIE MAM. MAWASHI WSPOMINA TAM" modlitewnik ze sztangą lub z uchwytem wyciągu " A JA NIESTETY TAKIEJ MOZLIWOSCI NIE [...]

jakie serie 6kg hm wierz to jeste trudne pytanie niewiem na źeźbe mozna wprawdzie nigdy nie cwiczylem takim hantlem wienc no niewiem na zezbe chyba tylko pozdro dla Ciebie

mam taki problem moje bicepsy rozwinely sie kieys bardzo na boki zwiekszylem rozstaw rąk przy Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem i byla widoczna poprawa jezeli chodzi o proporcje taraz chcialbym jeszcze bardziej podciągnąc biceps w gore niz na boki jakie cwiczenia proponujecie

Nie będę czytał 51 stron żeby się dowiedzieć jakie efekty więc jak jest ktoś tak miły to może napisze czy warto korzystać z tego planu?Teraz zaczynam cykl na mono i niewiem zaczynać razem z cyklem ten plan na bicepsy czy lepiej ten i też po minucie przerwa? Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 uginanie ramion z hantlami(młotki) 12/10/8 Uginanie [...]

witam, mam pytanie, co prawda od wczoraj robię trening 4 dniowy z priorytetem klatki ale czytając ten post zastanawiam się czy ćwiczenia jakie mam na biceps w moim treningu nie mógł bym zmienić na ćwiczenia zaproponowane przez autora tematu? obecna ćwiczenia: **Biceps: -uginanie ramion ze sztangą szeroki chwyt 12<10=8 -uginanie ramion z [...]

[...] pocharatanego zdrowia by cieszyc się chwilą. A substancji wspomagających tzn. niedozwolonych jest tyle ile jest gwiazd na niebie. Zwykłym śmiertelnikom się nawet nie śniło, jakie już istnieją cudeńka chemiczne. Pościg za pieniądzem robi swoje,a ktoś kto mówi że sterydy każdy bierze te same nie ma pojęcie chyba o tym sporcie. Prosty przykład: [...]

[...] for. - skoro tak to wskaż nick choć jednej osoby z tego forum której ułożyłeś dietę? Albo może niech się same ujawnią. Idę o zakład, że nie ma ani jednej takiej jednostki na tym forum, która na podstawie teorii jakie wyspiujesz byłaby skłonna Ci na tyle zaufać by powierzyć Ci swoje zdrowie i swoje pieniądze, no chyba że robisz to za free...

Przeczytałem cały temat i nikt jasno nie napisał jaki pić ten olej rzepakowy jak już się uparło na olej. Pierwsze tłoczenie, na zimno i coś jeszcze (rafinacja?) Proszę o zgodną odpowiedź bo nie mam ochoty czytać już więcej wywodów na temat trollingu. Jeszcze raz powtórzę pytanie. Jakie kryteria musi spełniać ten olej rzepakowy żeby można było bez [...]

Nie wszycy pozytywnym efektu dostaja co biora ashwe :)) :)) :)) A wiesz może kolego jakie jest główne działanie tego adaptogenu i jaki wpływ na nas ma zbyt niski poziom kortyzolu, jakie generalnie zadania ma kortyzol?

pytanie do autora ta tabliczka przed pokrojeniem na batoniki jakie ma wymiary ?

Wyjechałem do rodziny na święta, jak wrócę do domu w weekend to zobaczę jakie wymiary ma ta torebka i Ci odpiszę.

[...] mięśni poprzez przysiady na siłowni oraz jazdę rowerem. Dodatkowo na rowerze zrzuciłem kilka kg po zimie, więc ta skóra się trochę naciągnęła i efekty właśnie były, jakie były. Obecnie już mam rozstępy nie tylko na jednej nodze, ale na obu. Jeżeli chodzi o zakwasy, to myślę, że nic w nich nadzwyczajnego. Jeżeli jadę krótszy dystans, to [...]